Bạn có biết rằng không chỉ có vợ mới có những dấu hiệu mang thai, mà chồng cũng có thể có những biểu hiện tương tự khi vợ có bầu? Có thể thấy đây là một hiện tượng kỳ lạ nhưng rất thường gặp ở nam giới khi có vợ mang bầu. Hội chứng này được gọi là Couvade hay hội chứng chồng nghén thay vợ. Trong bài viết này, Pasteur Clinic sẽ giới thiệu cho bạn về các dấu hiệu của chồng khi vợ có bầu, nguyên nhân và cách xử lý hội chứng này. Cùng tìm hiểu nhé!
Dấu hiệu của chồng khi vợ có bầu
Các dấu hiệu của chồng khi vợ có bầu thường xuất hiện từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 10 của thai kỳ, và có thể kéo dài đến khi vợ sinh con. Các dấu hiệu này bao gồm:
Tâm trạng lo lắng bồn chồn
Khi vợ có bầu, các ông bố thường có tâm trạng lo lắng, bồn chồn. Chồng có tâm lý lo lắng cho sức khỏe của vợ và thai nhi. Họ mong muốn làm tốt vai trò của người cha và người chồng. Lần đầu làm bố, chắc hẳn ai cũng rất lo lắng về nhiều thứ khi gia đình sắp có thêm thành viên mới. Việc sinh em bé phát sinh nhiều vấn đề trong cuộc sống gia đình như tài chính, trách nhiệm của bố mẹ, thời gian chăm sóc bé,… và rất nhiều thứ khác. Bên cạnh những niềm vui vì sắp được làm bố, các ông chồng trong giai đoạn này thường cảm thấy căng thẳng, áp lực và thiếu tự tin. Vậy nên, hai vợ chồng nên quan tâm, lắng nghe và động viên lẫn nhau, tránh suy nghĩ quá nhiều.
Cảm giác buồn nôn
Vợ có bầu nhưng tại sao chồng lại buồn nôn? Đây là một hiện tượng hiếm gặp nhưng đã từng xảy ra. Một số người chồng có thể bị ảnh hưởng bởi hormone hCG của vợ. Việc chồng nghén thay vợ cũng có thể do cảm thông quá mức với tình trạng ốm nghén của vợ. Chồng có thể cảm thấy buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, hay khó tiêu. Nếu chồng của bạn đang gặp tình trạng này thì nên cho chồng ăn uống nhẹ nhàng và chia thành nhiều bữa. Tránh ăn những thức ăn nặng mùi, gây kích ứng dạ dày. Các chuyên gia khuyến khích bổ sung nhiều nước, bổ sung nhiều vitamin bằng cách ăn nhiều hoa quả tươi.
Tính khí thay đổi thất thường
Trong thời gian vợ có bầu, tính khí của chồng cũng có thể thay đổi thất thường hơn. Chồng trở nên dễ cáu gắt, hay cãi vã hoặc có thể sáng nắng chiều mưa. Điều này do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể chồng. Nguyên nhân cũng có thể là do những áp lực, việc người chồng suy nghĩ quá nhiều. Chồng cũng có thể có những cơn ác mộng, lo âu hoặc mất ngủ. Hai vợ chồng nên kiên nhẫn, thông cảm và thấu hiểu lẫn nhau. Hai vợ chồng nên biết cách cân bằng, tạo ra những khoảnh khắc thoải mái, vui vẻ và lãng mạn. Hai vợ chồng có thể xem phim, nghe nhạc, đi dạo hay làm những sở thích chung của hai bạn.
Tăng cân
Tăng cân là một trong những dấu hiệu của chồng khi vợ có bầu. Giai đoạn vợ mang thai, rất nhiều người chồng có xu hướng tăng cân. Đây là điều hoàn toàn bình thường bởi giai đoạn này các ông chồng ăn uống nhiều hơn. Các ông bố thường dành nhiều thời gian cho vợ và chăm sóc mẹ bầu nên giảm hoạt động thể chất. Vậy nên, tăng cân là điều khó tránh khỏi. Bạn nên kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, tránh ăn quá nhiều đường, mỡ hay các loại đồ ăn nhanh. Khuyến khích tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên để giữ gìn sức khỏe và cân nặng lý tưởng nhé!
Nhức mỏi cơ thể
Chồng có thể bị nhức mỏi cơ thể do phải làm việc nhiều hơn, chăm sóc vợ và nhà cửa. Chồng cũng có thể bị đau lưng, đau khớp do phải mang nặng, hay ngủ không thoải mái. Hai vợ chồng nên san sẻ lẫn nhau, giúp nhau làm việc làm nhà, nấu ăn hay giặt giũ. Bạn cũng nên xoa bóp, massage cho chồng để giảm đau nhức và thư giãn cơ thể. Bạn có thể dùng những loại dầu thiên nhiên, như dầu oliu, dầu dừa hay dầu bạc hà để tăng hiệu quả massage.
>>> Xem Thêm: Tháng Cuối Mỗi Tuần Thai Nhi Tăng Bao Nhiêu Gam Là Đạt Chuẩn
Chồng nghén thay vợ – Có hay không?
Chắc hẳn bạn cũng đang tự hỏi liệu chồng nghén thay vợ có thật không? Câu trả lời là có. Đây được gọi là hội chứng Couvade, một hội chứng thường gặp ở nam giới khi vợ có bầu. Hội chứng Couvade được các nhà khoa học ghi nhận từ năm 1865. Theo một nghiên cứu của Đại học St George ở London, khoảng 25% nam giới có vợ mang thai sẽ có các triệu chứng giống như phụ nữ trong suốt thai kỳ. Đây không phải là bệnh lý nên bạn không cần quá lo lắng. Hội chứng này bắt nguồn từ sự đồng cảm của người chồng đối với vợ trong suốt thai kỳ. Vậy nguyên nhân thực sự của triệu chứng này là do đâu? Cùng tìm hiểu trong phần dưới đây nhé!
Lý giải hiện tượng chồng nghén thay vợ
Có rất nhiều nguyên nhân khiến người chồng gặp phải triệu chứng chồng nghén thay vợ. Dưới đây là một vài lý giải cho hiện tượng này:
- Yếu tố tâm lý: Chồng sẽ bị ảnh hưởng bởi tâm lý lo lắng, căng thẳng, đồng cảm với vợ khi mang thai. Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường ốm nghén. Điều này cũng phần nào ảnh hưởng đến các ông chồng, gây ra hiện tượng chồng nghén thay vợ.
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Rất nhiều người chồng gặp phải tình trạng thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi vợ mang thai. Hocmone prolactin và corticosteroid trong cơ thể tăng lên, gây ra các triệu chứng như ốm nghén. Hiện tượng này là hoàn toàn bình thường và sẽ giảm dần theo thời gian.
- Áp lực cuộc sống: Ngoài những niềm vui vì sắp được làm bố, đây là giai đoạn hai vợ chồng phải chịu nhiều áp lực. Chồng sẽ phải đối mặt với những áp lực về tài chính, công việc, gia đình khi chuẩn bị cho một em bé ra đời. Những áp lực này có thể khiến cơ thể chồng mệt mỏi, suy nhược giống như hiện tượng ốm nghén ở phụ nữ mang thai.
>>> Xem Thêm: Cùng Tìm Hiểu Vì Sao Vợ Có Bầu Chồng Không Được Trồng Cây
Cách xử lý hội chứng chồng nghén thay vợ
Hội chứng Couvade không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống của hai vợ chồng. Do đó, bạn nên áp dụng những cách xử lý sau để giúp chồng vượt qua hội chứng này:
- Lắng nghe và chia sẻ: Hai vợ chồng nên lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau. Hai người nên quan tâm, trò chuyện để hiểu nhau hơn. Chia sẻ những áp lực, suy nghĩ của bản thân cũng là cách để gắn kết hai vợ chồng.
- Sống lành mạnh: Bạn nên khuyến khích chồng duy trì một lối sống lành mạnh. Cần ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh rượu bia và thuốc lá. Hai vợ chồng nên dành thời gian cho nhau để thư giãn, làm những việc mình thích, hay đi du lịch cùng nhau.
- Tham gia các khóa học dành cho bố mẹ: Bạn có thể đăng ký cho chồng tham gia các khóa học dành cho bố mẹ để giúp anh ấy có kiến thức và kỹ năng chuẩn bị cho vai trò làm cha. Các khóa học này cũng sẽ giúp các anh chồng gặp gỡ và trao đổi với những người có cùng hoàn cảnh.
Hội chứng chồng nghén thay vợ là một dấu hiệu thường gặp của chồng khi vợ có bầu, thường gặp ở 25% nam giới khi vợ mang thai. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng hội chứng này gây nên một vài khó khăn trong cuộc sống. Tần suất chồng nghén thay vợ sẽ giảm dần theo thời gian. Do vậy, nếu triệu chứng này kéo dài và xảy ra quá thường xuyên thì bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Hai vợ chồng nên lắng nghe, thấu hiểu lẫn nhau để vượt qua giai đoạn này nhé!
Nguồn tham khảo: vinmec.com