Vặn mình ở trẻ sơ sinh không phải là tình trạng hiếm gặp. Vặn mình không chỉ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà còn có thể khiến bé bị nôn tráo, ngủ sai tư thế và lượng máu lưu thông đều. Từ xưa, cha ông ta đã có mẹo giúp bé cải thiện được tình trạng này và có một giấc ngủ ngon hơn. Hãy cùng sannhi.pasteur.com.vn tìm hiểu ngay 9 mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả nhất nhé!
Những nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh hay vặn mình
Vặn mình ở trẻ sơ sinh khiến bé không có một giấc ngủ ngon làm ba mẹ cảm thấy rất lo lắng. Vặn mình có thể xảy ra bởi rất nhiều yếu tố khác nhau. Chính vì thế, mẹ cần tìm hiểu thật chính xác về lí do để có thể đề ra những biện pháp hiệu quả nhất.
Trẻ chưa quen với môi trường bên ngoài bởi không gian rộng lớn có thể khiến bé cảm thấy chơi vơi, khua tay chân lung tung và vặn mình một cách không kiểm soát vì không được bao bọc.
Nơi ngủ của con không được yên tĩnh và thông thoáng. Xuất hiện nhiều tiếng ồn hay có ánh sáng chiếu vào sẽ làm cho giấc ngủ của bé bị ảnh hưởng. Khi đó, trẻ không những vặn mình mà còn bị giật mình khi ngủ.
Trẻ cũng có thể vặn mình do bị thiếu canxi, magie, kẽm và bị trào ngược dạ dày gây khó thở. Những vấn đề sinh lý này thường có thể làm bé cảm thấy khó chịu nên bé sẽ cựa quậy khi đang ngủ.
Bật mí 9 mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả
Dưới đây là những mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh được ông bà ta ngày xưa áp dụng nhiều nhất và mang lại hiệu quả tuyệt vời:
Không gian ngủ của bé được thoải mái nhất
Tiếng ồn là nguyên nhân chính làm cho trẻ thường xuyên bị giật mình và hoảng sợ. Chính vì thế, các mẹ nên cho bé ngủ ở một không gian yên tĩnh, cách xa với loa, đài hay tivi,…
Các mẹ cũng cần lưu ý đến nhiệt độ trong phòng bé phù hợp trong khoảng từ 27 – 30 độ. Căn phòng quá lạnh hay quá nóng cũng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.
Ánh sáng trong phòng bé phải thật dịu, không tắt mở liên tục ánh sáng mạnh khi trẻ đang ngủ. Ngoài ra, không gian phòng ngủ sạch sẽ cũng là một yếu tố khiến bé vặn mình. Mẹ nên thường xuyên giặt giũ chăn, màn cho bé, giữ cho phòng luôn được sạch sẽ không gây ngứa ngáy, khó chịu. Đồng thời mẹ nên thường xuyên thay tã cho bé để bé cảm thấy dễ chịu hơn.
Mẹ cần cho bé ăn uống đầy đủ
Khi bé bị đói sẽ giật mình và khóc, vì thế mẹ nên cho con bú no trước khi ngủ. Đây cũng là một mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh mà ông bà ta áp dụng nhiều nhất.
Ngoài ra, bé vặn mình cũng có thể do bị thiếu hụt lượng canxi. Lượng canxi này được cung cấp từ sữa mẹ, vì vậy mẹ cần ăn uống đủ chất và nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp trẻ có thể phát triển toàn diện nhất và có giấc ngủ ngon mỗi ngày.
>>>> Tham khảo ngay: Tại Sao Trẻ Sơ Sinh Quơ Tay Chân Liên Tục Không Chịu Ngủ?
Đưa trẻ đi tăm nắng thường xuyên
Trẻ sơ sinh đều rất dễ bị thiếu hụt lượng vitamin D và canxi. Thiếu canxi ở trẻ sẽ dẫn đến bị còi xương, bé thường xuyên rướn người và giật mình khi ngủ. Đối với trẻ sơ sinh bị thiếu hụt lượng canxi thì mẹo hay nhất là mẹ nên đưa bé đi tắm nắng thường xuyên trong khoảng 7 giờ sáng hàng ngày.
Ngoài ra, bố mẹ còn có thể bổ sung thêm canxi với hàm lượng tùy theo độ tuổi của bé để giúp bé có một giấc ngủ ngon nhất và hạn chế tình trạng vặn mình ở trẻ.
Giữ trẻ sơ sinh ở gần mẹ
Bố mẹ cần tìm rõ nguyên nhân tại sao trẻ hay vặn mình để có thể tìm ra mẹo phù hợp nhất và khắc phục triệt để. Nhiều trẻ sơ sinh có thể bị giật mình do bị hoảng sợ, vì thế trong những tháng đầu nên giữ trẻ ở cạnh mẹ. Trước khi để bé tự ngủ, mẹ nên ôm bé một lát rồi từ từ đặt bé xuống giường.
Cách này vừa là mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh, tránh giúp bé bị giật mình và còn có thể giúp bé không bị phụ thuộc vào mẹ khi ngủ.
Thay tã và quần áo rộng rãi
Mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh là mẹ nên lựa chọn cho bé loại tả nhẹ, mỏng, thoáng khí và có độ thấm hút. Bên cạnh đó thì việc cho bé mặc quần áo rộng rãi cũng chính là một trong những yếu tố quan trọng.
Mặc dù nhiệt độ trong phòng được ổn định, nhưng trẻ sơ sinh đang còn rất nhỏ, đề kháng của bé đang còn yếu và vẫn cần giữ ấm cơ thể cho bé bằng những một quần áo rộng rãi ấm áp.
Mẹ thường xuyên kiểm tra vùng nhạy cảm của bé
Khi thấy trẻ hay vặn mình, quấy khóc, khó chịu và không chịu ngủ thì mẹ nên chú ý quan sát những vùng da nhạy cảm của bé xem bé có đang bị nổi mẩn đỏ, viêm, loét hay không. Nếu có, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện uy tín nhất để bé được điều trị kịp thời.
Có những vết mẩn đỏ có thể khiến bé có một giấc ngủ không ngon giấc. Từ đó dẫn đến hiện tượng vặn mình ở trẻ sơ sinh.
Mẹ lấy chăn, gối để quấn cho bé
Mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh là mẹ quấn chăn gối cho bé khi ngủ. Điều này tạo cho bé cảm giác an toàn như đang nằm trong bụng mẹ. Việc quấn khăn không chỉ có tác dụng như một chiếc tổ bao bọc mà còn mang lại cho bé cảm giác an toàn, giữ ấm cho bé giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Mẹ nên khuyến khích trẻ vận động
Mẹ nên khuyến khích bé thực hiện những động tác nhẹ nhàng như vo duỗi chân, tay tăng sức dẻo dai và dễ dàng kiểm soát được những phản xạ của mình, hạn chế tình trạng giật mình ở bé. Hỗ trợ vận động cho trẻ bằng cách để bé nằm sấp và tự ngóc đầu lên hay cho trẻ nằm trong lòng để tự kiểm soát đầu và cổ.
Mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh – Sử dụng lá trầu không
Khi sử dụng lá trầu không cho bé, mẹ nên chọn những chiếc lá không quá già và cũng không quá non. Rửa thật sạch lá với muối, sau đó để ráo nước và cho lên bếp đun ấm. Đắp lá trực tiếp lên da của bé giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường được khả năng kháng viêm.
Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng được mẹo này là khi bé đã ngủ hay vào buổi sáng sớm để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
Những lưu ý khi sử dụng mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh
- Mẹ không tự ý bôi bất kỳ loại thuốc gì lên da của bé
- Trẻ thường xuyên vặn mình và gây nôn trớ thì tốt nhất mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và đưa ra lời khuyên.
- Khi mẹ sử dụng mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh không mang lại hiệu quả thì mẹ nên thay đổi phương pháp để mang lại kết quả tốt nhất.
>>>> Tham khảo thêm: Lý Do Tại Sao Trẻ Sơ Sinh Ngủ Hay Vặn Mình Rặn È È?
Như vậy, trên đây là 9 mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả được ông bà ta thường xuyên áp dụng đã được chúng tôi tổng hợp ở trên. Khi áp dụng những phương pháp này nếu không mang lại hiệu quả như mong muốn, mẹ nên cân nhắc và đưa bé đến bệnh viện Pasteur để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp hợp lý nhất.
Nguồn tham khảo: Nhà thuốc Long Châu