Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều? Thai nhi đạp nhiều có sao không? Khi mẹ nằm ngửa, thai nhi thường đạp nhiều và mạnh hơn. Đây là một cách để bé và mẹ tương tác và kết nối với nhau. Tuy nhiên, việc thai nhi đạp có thể làm mẹ đau và lo lắng. Trong bài viết này, Pasteur Clinic sẽ chỉ bạn nguyên nhân và cách theo dõi cử động thai hiệu quả.
Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều?
Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Từ những tuần 20 trở đi, mẹ bầu có thể cảm nhận rõ rệt những cử động của thai nhi như đạp, xoay người, vặn mình. Mẹ cảm nhận được rằng khi mình nằm ngửa thì bé đạp nhiều và dữ dội hơn. Vậy nguyên nhân do đâu?
Có nhiều lý do có thể giải thích tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều. Một số lý do phổ biến là:
- Thai nhi đang phát triển bình thường và khỏe mạnh: Các cử động như đạp, vặn mình với tần suất cao cho thấy bé đang phát triển tốt và khá hiếu động. Điều này cũng là một cách bé giao tiếp và kết nối với mẹ.
- Thai nhi đang thức: Khi bé tỉnh giấc, bé sẽ có những cử động để duỗi cơ, khám phá không gian xung quanh và chơi đùa. Thời điểm dễ dàng nhất để mẹ có thể cảm nhận cử động thai là vào buổi chiều và buổi tối, khi bé hoạt động nhiều nhất.
- Thai nhi được kích thích: Khi mẹ ăn, uống, nghe nhạc, massage bụng, bé sẽ có phản ứng bằng cách đạp bụng mẹ. Đây là một cách để bé biểu lộ sở thích, cảm xúc và tính cách của mình.
- Thai nhi có tư thế chúc đầu xuống dưới: Khi bé có tư thế này, bé sẽ tác động lên vùng bụng trái của mẹ. Lúc này, bé sẽ có những cử động mạnh hơn và rõ ràng hơn so với các tư thế khác.
Thai nhi đạp nhiều có sao không?
Sau khi đã tìm hiểu nguyên nhân tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều, chắc hẳn các mẹ cũng có thể thấy rằng thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển một cách bình thường. Điều mẹ cần làm lúc này là tương tác, kết nối với bé để kích thích phản ứng của thai nhi. Mẹ có thể xem con thường làm gì trong tử cung và thử trò chuyện, kết nối cùng với bé.
Các mẹ không nên quá lo lắng hay áp lực khi theo dõi số lần thai máy, vì không có một con số chuẩn xác được coi là bình thường. Mỗi thai nhi sẽ có kiểu hoạt động và số lần cử động khác nhau. Quan trọng là mẹ nên lắng nghe và quen với nhịp điệu riêng của bé. Dưới đây là một số trường hợp khiến thai nhi đạp ít hoặc không đạp:
- Thai nhi ngủ: Trong ngày lẫn đêm, bé sẽ có những khoảng thời gian ngủ kéo dài từ 20-40 phút, hiếm khi hơn 90 phút. Trong khi ngủ, bé sẽ không cử động. Do đó, có những khoảng thời gian trong ngày bạn sẽ không cảm nhận được cử động thai.
- Thai nhi gặp vấn đề: Nếu bạn cảm thấy bé cử động ít hơn bình thường, hoặc không cử động trong một vài ngày, hoặc cử động yếu ớt, bạn nên đến bác sĩ để được kiểm tra tình trạng sức khỏe của bé. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bé bị suy hoặc lưu thai, hoặc có bất thường về nhịp tim, bánh nhau hay tử cung.
>>> Xem Thêm: Viên Uống Tăng Khả Năng Thụ Thai Có Mang Lại Hiệu Quả Không?
Thời điểm dễ theo dõi cử động thai
Để theo dõi cử động thai một cách hiệu quả, bạn nên chọn thời điểm thích hợp để theo dõi cử động thai. Thông thường, buổi chiều và buổi tối là thời gian bé hoạt động nhiều nhất. Bạn có thể nằm nghiêng trái, thư giãn và tập trung vào cảm nhận các cử động của bé. Bạn có thể dùng một chiếc đồng hồ hoặc một ứng dụng để ghi lại số lần bé máy trong một khoảng thời gian nhất định, ví dụ 10 phút hoặc 1 giờ. Bạn nên lưu ý rằng số lần này có thể dao động tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, như thời điểm trong ngày, tư thế của mẹ và bé, chế độ ăn uống của mẹ, kích thước của bé và tử cung…
Một số bác sĩ khuyến cáo rằng bạn nên theo dõi cử động thai hàng ngày từ tuần 28 trở đi. Một số phương pháp theo dõi phổ biến là:
- Phương pháp Cardiff: Bạn ghi lại số phút mà bạn cảm nhận được 10 lần thai máy. Bạn nên làm điều này vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu bạn không cảm nhận được 10 lần trong vòng 12 giờ, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
- Phương pháp Sadovsky: Bạn ghi lại số lần thai máy trong vòng 1 giờ. Bạn nên làm điều này vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu bạn không cảm nhận được ít nhất 10 lần trong vòng 2 giờ liên tiếp, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
- Phương pháp Count-to-ten: Bạn ghi lại số phút mà bạn cảm nhận được 10 lần thai máy. Bạn có thể làm điều này vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nếu bạn không cảm nhận được 10 lần trong vòng 2 giờ, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
Thai nhi đạp nhiều có ảnh hưởng gì không?
Thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, việc thai nhi đạp nhiều cũng là cách để bé tương tác và gắn kết với mẹ. Do đó, việc thai nhi đạp nhiều không có ảnh hưởng xấu gì đến mẹ hay bé. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bé đạp có thể làm đau mẹ, khiến mẹ khó chịu.
Thai nhi đạp vào bàng quang
Khi bé đạp vào bàng quang, mẹ sẽ cảm thấy tiểu buốt, tiểu nhiều hoặc tiểu không kiểm soát. Việc thai nhi đạp vào bàng quang của mẹ thường xảy ra ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi bé lớn hơn và chúc đầu xuống dưới. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ nên uống đủ nước, đi tiểu thường xuyên và tránh uống nước trước khi đi ngủ.
Thai nhi đạp vào cơ tử cung
Khi bé đạp vào cơ tử cung, mẹ sẽ cảm thấy co thắt, căng cứng hoặc đau ở vùng bụng dưới. Điều này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng thường hay hơn ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi bé chuẩn bị chào đời. Đây là những cơn co tử cung Braxton Hicks, hay còn gọi là co tử cung giả. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ nên nghỉ ngơi, thay đổi tư thế và uống nhiều nước.
Thai nhi đạp vào dây rốn
Khi bé đạp vào dây rốn, mẹ sẽ cảm thấy nhói hoặc rát ở vùng rốn. Điều này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng thường xuất hiện ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Thời điểm này thai nhi có kích thước lớn khiến dây rốn căng ra. Đây là hiện tượng bình thường và không gây nguy hiểm cho mẹ hay bé. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ nên mặc quần áo thoải mái, không quá chật hoặc rộng.
>>> Xem Thêm: Tìm Hiểu Các Vấn Đề Đau Đầu Sau Sinh Là Tại Sao?
Bài viết này, Pasteur Clinic đã giới thiệu đến bạn một vài nguyên nhân khiến bé đạp nhiều. Hy vọng thắc mắc tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều của bạn đã được giải đáp. Việc thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Đó cũng là cách để mẹ có thể tương tác và gắn kết với nhau. Vậy nên, các mẹ không cần quá lo lắng khi thấy thai nhi đạp nhiều nhé!