Bà bầu uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tốt không? Đây là một câu hỏi mà nhiều chị em mang thai thắc mắc. Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là một loại dược liệu truyền thống, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hoa đu đủ ngâm mật ong đúng cách, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Bài viết này Pasteur Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và cách dùng hoa đu đủ ngâm mật ong cho bà bầu.
Lợi ích của hoa đu đủ đực ngâm mật ong
Hoa đu đủ ngâm mật ong là thức uống trị ho hiệu quả, là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai thành phần quý: hoa đu đủ và mật ong. Hoa đu đủ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin A và nhiều khoáng chất như canxi, magie, kali,… Trong khi đó, mật ong là thực phẩm giàu dưỡng chất như glucose, fructose, vitamin và khoáng chất.
Khi ngâm hoa đu đủ với mật ong, các dưỡng chất trong 2 loại dược phẩm này sẽ hòa quyện với nhau. Từ đó tạo nên một thức uống bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một vài lợi ích chủ yếu của hoa đu đủ ngâm mật ong.
Trị ho
Hoa đu đủ ngâm mật ong có tác dụng làm ấm họng, giảm viêm và làm loãng đờm. Sự kết hợp giữa các hoạt chất có trong hoa đu đủ đực và mật ong sẽ có tác dụng chống viêm hầu họng, giảm phù nề. Đây là một phương thuốc tự nhiên và an toàn để trị ho cho bà bầu. Bạn có thể uống 2-3 thìa cà phê hoa đu đủ ngâm mật ong mỗi ngày để giảm các triệu chứng của ho. Hoa đu đủ ngâm mật ong là bài thuốc trị ho hiệu quả, được bác sĩ khuyên dùng.
Giảm Cholesterol máu, ổn định đường huyết
Hoa đu đủ ngâm mật ong có chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và carotenoid, cùng với các enzyme trong mật ong, giúp ổn định lượng Cholesterol trong máu. Điều này góp phần giảm nguy cơ bệnh tim mạch và ổn định huyết áp cho bà bầu. Không những thế, thành phần Folate, các chất chống oxy hóa có trong thức uống này giúp bảo vệ thành mạch khỏi tổn thương. Hoa đu đủ ngâm mật ong còn giúp ngăn ngừa quá trình hình thành mảng bám có trong mạch máu, giúp huyết áp luôn được ổn định.
Hỗ trợ điều trị các bệnh đường tiêu hóa
Trong thành phần của hoa đu đủ đực có chứa men papain, khi kết hợp với mật ong giúp kích thích nhu động ruột. Hoa đu đủ đực ngâm mật ong giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cải thiện tình trạng đầy hơi ở mẹ bầu. Không những thế, thức uống này còn có tác dụng chữa bệnh táo bơn và ăn không tiêu.
Ngoài ra, trong hoa đu đủ đực còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Hoa đu đủ đực ngâm mật ong giúp bảo vệ niêm mạc ruột khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh, chống loét. Thức uống này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh đường tiêu hóa, giảm đau dạ dày.
>>> Xem Thêm: Bầu Ăn Lá Đu Đủ Được Không? Lá Đu Đủ Có Độc Không?
Bà bầu uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tốt không?
Qua những lợi ích trên, có thể thấy rằng hoa đu đủ ngâm mật ong là một loại dược liệu có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của bà bầu. Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng có thể uống hoa đu đủ ngâm mật ong. Việc bà bầu uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tốt không phụ thuộc vào một số yếu tố. Có một số trường hợp không nên sử dụng hoa đu đủ ngâm mật ong, hoặc phải hạn chế lượng uống. Mẹ bầu cần lưu ý những điểm sau khi sử dụng hoa đu đủ ngâm mật ong.
Lưu ý khi sử dụng hoa đu đủ ngâm mật ong
Chỉ sử dụng hoa đu đủ đực để ngâm mật ong: Điều này đặc biệt quan trọng, mẹ bầu cần lưu ý. Vì trong hoa đu đủ cái có chứa latex, có thể gây co tử cung và dẫn đến sảy thai. Bạn có thể phân biệt hoa đu đủ đực và cái bằng cách quan sát hình dạng hoa. Hoa đu đủ cái có cuống ngắn, hoa nhỏ và hình tròn. Ngược lại, hoa đu đủ đực có cuống dài và xa quả, hoa lớn và hình chuông.
Không nên uống hoa đu đủ ngâm mật ong khi bị dị ứng với hoa quả hay mật ong. Một số triệu chứng của dị ứng là ngứa, phát ban, sưng mặt, khó thở… Nếu bạn có biểu hiện dị ứng khi uống hoa đu đủ ngâm mật ong, bạn nên ngưng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ.
Không nên uống quá nhiều hoa đu đủ ngâm mật ong. Chỉ nên uống 1-2 ly nước hoa đu đủ ngâm mật ong mỗi ngày, không nên uống quá nhiều. Uống quá nhiều hoa đu đủ ngâm mật ong có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu,…
>>> Xem Thêm: Có Bầu Uống Nước Đậu Đen Xanh Lòng Được Không?
Cách làm hoa đu đủ ngâm mật ong tại nhà
Nếu bạn muốn tự làm hoa đu đủ ngâm mật ong tại nhà, bạn có thể tham khảo cách làm sau đây:
- Bước 1: Chọn hoa đu đủ đực tươi, đặc biệt lưu ý chỉ chọn hoa đực. Bạn nên chọn hoa đu đủ có màu vàng nhạt, không quá già hay quá non.
- Bước 2: Rửa sạch hoa đu đủ dưới vòi nước, sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để khử trùng và loại bỏ các chất bẩn.
- Bước 3: Vớt hoa đu đủ ra khỏi nước muối, để ráo nước. Sau đó, cắt bỏ phần cuống và cánh hoa, chỉ giữ lại phần nhụy và bầu hoa.
- Bước 4: Cho hoa đu đủ vào lọ thủy tinh sạch, rải đều một lớp mật ong lên trên. Lặp lại quá trình này cho đến khi lọ đầy hoa đu đủ và mật ong. Đậy kín nắp lọ và để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Bước 5: Sau khoảng 7-10 ngày, bạn có thể sử dụng hoa đu đủ ngâm mật ong. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước ấm để uống dễ hơn.
Kết luận
Bà bầu uống hoa đu đủ ngâm mật ong có tốt không là một câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm. Có thể khẳng định rằng, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong với liều lượng vừa phải. Qua bài viết này, hy vọng bạn đã biết được những lợi ích và cách dùng hoa đu đủ ngâm mật ong cho bà bầu. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý những điểm cần tránh khi sử dụng loại dược liệu này, để không gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
Nguồn tham khảo: vnexpress.net