Bà bầu uống hoa đu đủ đực có tốt không? Đây là một trong những câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm. Hoa đu đủ đực có thực sự an toàn cho thai nhi hay không? Trong bài viết này, Pasteur Clinic sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về hoa đu đủ đực, cũng như những lưu ý khi sử dụng nó trong thời kỳ mang thai.
Lợi ích không ngờ của hoa đu đủ đực
Hoa đu đủ đực được biết đến như một bài thuốc dân gian, tốt cho sức khỏe. Hoa đu đủ có thể ăn sống, luộc, xào, nấu canh hoặc có thể làm trà. Hoa đu đủ đực có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, E, folate, kẽm và nhiều chất xơ. Trong thành phần của hoa đu đủ đực có chứa thành phần chống oxy hóa, chống viêm hiệu quả. Dưới đây là một vài lợi ích không ngờ khi sử dụng hoa đu đủ đực.
Cải thiện đường huyết, ngừa bệnh đái tháo đường
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng hoa đu đủ đực có tác dụng tốt trong việc cải thiện đường huyết. Hoa đu đủ đực có khả năng giảm Glucose trong máu, tăng cường hoạt động của insulin. Điều này giúp ngăn ngừa và điều trị tiểu đường, một trong những bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Vậy nên, nếu mẹ bầu lo sợ mình bị tiểu đường, mẹ bầu có thể sử dụng mật ong ngâm hoa đu đủ đực mỗi ngày. Nước mật ong ngâm hoa đu đủ đực là một bài thuốc chữa bệnh đường huyết hiệu quả.
Điều trị các bệnh về đường tiêu hóa
Hoa đu đủ đực có chứa papapin, một enzym có tác dụng phân giải protein và chất béo. Hoạt chất này có khả năng cải thiện chức năng của dạ dày và ruột, giảm tình trạng khó tiêu, ợ chua. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét, trào ngược dạ dàu cực kỳ hiệu quả. Hoa đu đủ đực còn chứa nhiều chất xơ, kích thích quá trình tiêu hóa. Chất xơ còn có lợi trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón, một trong những căn bệnh thường gặp ở mẹ bầu.
Tốt cho tim mạch
Trong thành phần của hoa đu đủ đực có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Vitamin C và vitamin E có trong hoa đu đủ đực là những chất chống oxy hóa mạnh. Chúng có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, gây hại cho các tế bào và mạch máu. Với thành phần vitamin K, hoa đu đủ đực còn có tác dụng ngăn ngừa biến chứng xuất huyết.
Không những thế, hoa đu đủ đực còn chứa canxi và magie, hai khoáng chất thiết yếu tốt cho tim mạch. Chúng có tác dụng trong việc điều hòa nhịp tim và huyết áp. Hoa đu đủ đực cũng chứa các flavonoid và carotenoid có khả năng làm giảm lượng cholesterol và triglyceride trong máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Đây là một bài thuốc dân gian, giúp điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch.
>>> Xem Thêm: Có Bầu Uống Tắc Chưng Đường Phèn Được Không?
Điều trị các bệnh về đường hô hấp
Thành phần của hoa đu đủ đực có chứa nhiều hoạt chất giúp kháng viêm, cải thiện đường hô hấp, điều trị bệnh ho khan. Hoa đu đủ đực giúp điều trị nhiều bệnh như viêm họng, viêm phế quản, hen suyễn, ho có đờm hay cảm lạnh. Một thành phần đặc biệt quan trọng có trong hoa đu đủ là vitamin A. Đây là một loại vitamin quan trọng trong việc bảo vệ và phục hồi niêm mạc đường hô hấp.
Hỗ trợ giảm cân
Hoa đu đủ đực là một loại thực phẩm ít calo nhưng giàu chất xơ. Một phần ăn hoa đu đủ đực chỉ cung cấp khoảng 40 calo nhưng lại có 4 gram chất xơ. Chất xơ giúp tăng cảm giác no lâu, giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Nhờ đó ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, hoa đu đủ đực còn có papain, một enzyme tiêu hóa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo. Hoa đu đủ là loại thực phẩm tự nhiên, giúp mẹ bầu duy trì cân nặng, tránh tăng cân.
Bà bầu uống hoa đu đủ đực có tốt không?
Mặc dù hoa đu đủ đực mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu bà bầu uống hoa đu đủ đực có tốt không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hoa đu đủ đực là loại thực phẩm an toàn cho mẹ bầu. Hoa đu đủ đực cung cấp cho mẹ bầu nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ,… Hoa đu đủ đực còn giúp mẹ bầu giải quyết một vài vấn đề thường gặp khi mang thai như: tiểu đường thai kỳ, tiêu hóa kém, táo bón, tim mạch,… Ngoài ra, hoa đu đủ đực còn hỗ trợ mẹ bầu giảm cân sau sinh, nhờ khả năng tiêu hóa tốt.
Tuy nhiên, rất nhiều mẹ bầu sử dụng nhầm hoa đu đủ cái vì không biết cách phân biệt 2 loại này, Hoa đu đủ cái thường nở trên quả cây đu đủ, có tác dụng kích thích sự phát triển của quả. Hoa đu đủ đực thường nở trên cành của cây đu đủ, có hình dạng giống chuông. Mặc dù hoa đu đủ cái cũng có thể ăn được nhưng mẹ bầu không nên ăn quá nhiều. Bởi vì trong hoa đu đủ cái có chứa các thành phần gây hại cho cơ thể, gây nguy hiểm đến thai nhi.
>>> Xem Thêm: Bà Bầu Uống Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật Ong Có Tốt Không?
Lưu ý khi sử dụng hoa đu đủ đực
Hoa đu đủ đực được xem là bài thuốc dân gian, giúp điều trị nhiều bệnh lý. Khi sử dụng hoa đu đủ đực, mẹ bầu cũng nên lưu ý một vài điều dưới đây:
- Chọn hoa đu đủ đực tươi và sạch, không có dấu hiệu nấm mốc hay ố vàng. Nên rửa sạch hoa trước khi sử dụng.
- Không nên uống quá nhiều hoa đu đủ. Mẹ bầu chỉ nên uống khoảng 2-3 lần một tuần, mỗi lần uống khoảng 100-150 ml nước hoa đu đủ đực. Nếu uống quá liều, có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng dạ dày, dị ứng hay sảy thai.
- Khi bị bệnh nhiễm trùng, sốt cao, viêm gan hay thận, mẹ bầu không nên sử dụng hoa đu đủ. Hoa đu đủ đực có thể làm tăng các triệu chứng của các bệnh này và gây ra biến chứng.
- Không nên uống hoa đu đủ đực khi dùng các loại thuốc chống viêm hay chống co giật. Hoa đu đủ đực có thể tương tác với các thuốc này và gây ra các phản ứng nguy hiểm.
Kết luận
Bà bầu uống hoa đu đủ đực có tốt không? Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng mẹ bầu có thể uống hoa đu đủ bởi nó rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng hoa đu đủ, không nên ăn quá thường xuyên. Tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Nếu mẹ bầu có nhu cầu liên hệ đặt lịch khám, tư vấn sức khỏe thai sản, vui lòng liên hệ Pasteur Clinic qua Hotline 0236 9999 868 nhé.