Ngoài việc làm đẹp da, nha đam còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nha đam có tác dụng giải nhiệt, giảm viêm loét dạ dày, tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, liệu nha đam có tốt cho sức khỏe của mẹ bầu? Bà bầu uống nha đam đường phèn được không? Hãy cùng Phòng Khám Sản Nhi Pasteur Đà Nẵng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Thành phần dinh dưỡng có trong nha đam
Nha đam được biết đến như một sản phẩm làm đẹp da cực kỳ hữu ích dành cho phái đẹp. Ngoài ra, đây cũng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ lợi khuẩn cho đường ruột hoạt động hiệu quả. Vậy thành phần chính của nha đam là gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nha đam chứa đến 8 loại enzyme proteolytic khác nhau. Các loại enzym này giúp cơ thể phân hủy đường và chất béo từ thức ăn. Bên cạnh đó, nha đam còn là nguồn cung cấp vitamin D, A, C, E hỗ trợ hệ miễn dịch. Khoáng chất có trong nha đam cũng rất đa dạng như canxi, crom, đồng, selen, mangan, magiê, kali, natri và kẽm.
Ngoài ra, trong thành phần của nha đam có tới 12 athraquinon, hay còn gọi là thuốc nhuận tràng. Chúng có tác dụng kháng viêm cực kỳ tốt, hoạt động như thuốc giảm đau kháng vi rút và kháng vi khuẩn. Axit amin là thành phần không thể thiếu trong nha đam, giúp cơ thể xây dựng protein. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa 2 loại hormone quan trọng, gọi là auxin và gibberellins. Đây cũng là thành phần chính có đặc tính chống viêm và khử trùng. Tóm lại, nha đam là thực phẩm tốt cho sức khỏe với hơn 75 thành phần dinh dưỡng có lợi.
Lợi ích của nha đam đối với sức khỏe
Làm đẹp da
Nếu bạn là một tín đồ thích làm đẹp thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua nha đam. Nha đam chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da hiệu quả. Chúng cung cấp nước, bổ sung độ ẩm giúp da dẻ mịn màng. Đồng thời, các loại athraquinon có trong nha đam có tính kháng khuẩn, chống viêm giúp vết thương nhanh lành. Chúng giúp những vết thâm nhanh mờ đi, làn da được cải thiện. Cùng với đó, các dưỡng chất này cũng giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng da mụn.
Nhựa của cây nha đam chứa nhiều vitamin và các axit amin có lợi giúp tẩy tế bào chết, tái tạo tế bào mới. Từ đó, giúp làn da trở nên căng mịn. Ngoài việc tái tạo da, nha đam còn kích thích cơ thể sản sinh collagen ngăn ngừa nếp nhăn. Không dừng lại ở đó, nha đam còn có tác dụng chống lão hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bởi những lợi ích tuyệt vời đó mà nha đam được nhiều thương hiệu chiết xuất làm kem dưỡng, mặt nạ dưỡng da.
>>> Xem Thêm: Một Số Điều Thường Gặp Trẻ Sơ Sinh Các Mẹ Cần Lưu Ý
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong Đông Y, nha đam được ví như “Vàng lỏng” giúp giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày. Nha đam giúp người bệnh cải thiện tình trạng rối loạn ruột kích thích hay bệnh viêm ruột kết. Hàm lượng enzym cao, tăng cường khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, chống virus. Những enzym này là nguồn kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nha đam còn chứa anthraquinone (chất nhuận tràng) có lợi cho sức khỏe. Chúng giúp người bệnh giảm tình trạng táo bón, hỗ trợ lợi khuẩn đường ruột và kích thích nhu động ruột.
Tác dụng tốt đối với tóc
Với các axit amin có trong nha đam, cùng enzyme proteolytic giúp tóc chắc khỏe. Việc sử dụng nha đam thường xuyên giúp mái tóc được cải thiện rõ rệt. Do vậy nhiều người thường sử dụng nha đam để ủ tóc, giúp mái tóc trở nên bóng mượt. Nha đam cải thiện tình trạng tóc khô xơ, kích thích tóc nhanh mọc lại. Đồng thời, nha đam còn có tác dụng trị gàu và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da đầu. Nhờ đó, giúp mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe và bóng mượt.
Giảm đau, trị loét dạ dày
Với thành phần dưỡng chất đa dạng, nha đam còn giúp cải thiện tình trạng ợ nóng, ợ chua. Chất kiềm có trong nha đam có tác dụng trung hòa axit, hỗ trợ giảm đau và trị loét dạ dày. Cùng với đó, các hoạt chất có trong lô hội giúp làm lành những tổn thương ở niêm mạc, giảm đau khi ợ nóng. Do đó, nha đam là bài thuốc không thể thiếu cho những người bị viêm loét dạ dày.
Giúp điều hòa kinh nguyệt
Việc rối loạn kinh nguyệt khiến bạn lo lắng? Đừng quá lo lắng, nha đam chính là thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Nha đam có tác dụng điều hòa hormone, hỗ trợ phái đẹp chữa rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng nước ép nha đam hoặc chiết xuất gel nha đam, chắc chắn vấn đề kinh nguyệt sẽ được cải thiện.
Bà bầu uống nha đam đường phèn được không?
Mặc dù nha đam đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng liệu nha đam có tốt cho mẹ bầu? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên sử dụng nha đam. Việc mẹ bầu sử dụng nha đam có thể khiến tử cung bị co thắt, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai kỳ. Ngoài ra nha đam còn làm giảm lượng đường trong máu, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đáng tiếc cho sức khỏe của mẹ và bé. Việc sử dụng nha đam trong thời kỳ mang thai còn khiến lượng kali trong máu bị giảm sút. Khi lượng kali trong máu giảm sẽ khiến mẹ bầu bị mất nước, mệt mỏi, tụt huyết áp. Điều này cực kỳ nguy hiểm đối với các bà mẹ mang thai.
Bà bầu uống nha đam đường phèn được không? Việc uống nha đam đường phèn khi mang thai là điều không nên. Thành phần anthraquinon là chất kháng viêm tốt nhưng chúng được ví như một chất xổ mạnh. Nó làm giảm lượng điện phân trong cơ thể, gây nguy hiểm cho mẹ đang mang thai. Việc sử dụng nha đam trong thời kỳ mang thai tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vậy nên, tốt nhất các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
>>> Xem Thêm: Chiều Cao Tử Cung Theo Tuần Thay Đổi Như Thế Nào?
Tác hại của nha đam đối với sức khỏe mẹ bầu
Trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, các mẹ tuyệt đối kiên những món ăn có chứa nha đam. Mẹ bầu cần tuyệt đối kiêng ăn sữa chua nha đam hay uống nước nha đam để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc. Bởi nha đam có thể gây ra những rủi ro đáng tiếc, ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Cụ thể nha đam có thể khiến tử cung của mẹ bị co thắt, nguy cơ động thai là cực kỳ lớn. Ăn nhiều nha đam sẽ kích thích nhu động ruột già, gây tiêu chảy. Điều này khiến mẹ bầu bị đay bụng và đi ngoài nhiều lần.
Nha đam là một trong những nguyên nhân gây tụt huyết áp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi. Việc sử dụng nha đam trong thời kỳ mang thai khiến mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi, đổ mồ hồi, hoa mắt, chóng mặt,… Tình trạng tụt huyết áp cản trở việc truyền dưỡng chất từ mẹ sang thai nhi. Bà bầu uống nha đam đường phèn được không? Uống nha đam trong thời kỳ mang thai tiềm ẩn nhiều rủi ro, vậy nên tốt nhất các mẹ bầu hạn chế sử dụng nha đam.
Với những thông tin mà Pasteur Đà Nẵng đã chia sẻ, hy vọng sẽ giải đáp được thắc mắc “Bà bầu uống nha đam đường phèn được không?” của các mẹ bầu. Nếu các mẹ có nhu cầu đặt lịch khám thai định kỳ, vui lòng liên hệ qua Tổng đài 𝟎𝟐𝟑𝟔 𝟗𝟗𝟗𝟗 𝟖𝟔𝟖 nhé!
Nguồn tham khảo: medlatec.vn