Đang có một số quan điểm cho rằng phụ nữ sau sinh cần kiêng đánh răng vì sức đề kháng sau sinh rất yếu, việc đánh răng sẽ làm cho bị răng yếu đi và nhanh rụng. Trên thực tế, khi khoang miệng không được vệ sinh sạch sẽ đúng cách chính là điều kiện môi trường thuận lợi nhất cho vi khuẩn và các bệnh lý răng miệng khác gây hại đến răng của mình. Vậy cần nhìn nhận về quan điểm này thế nào, hãy cùng sannhi.pasteur.com.vn tìm hiểu ngay trong bài viết cụ thể dưới đây nhé!
Nguyên nhân chính làm thay đổi sức khỏe răng miệng của phụ nữ
Dưới đây là một số nguyên nhân chính làm thay đổi sức khỏe răng miệng của phụ nữ sau khi sinh:
- Phụ nữ sau khi sinh sẽ có sự thay đổi nội tiết tố làm ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ê buốt chân răng và làm răng bị yếu hơn.
- Quá trình cung cấp sữa cho con bú cũng dễ khiến các bà mẹ thiếu hụt canxi, sắt và các vitamin khác làm răng cũng có tình trạng yếu đi so với trước đây.
- Những người thường xuyên bị ốm nghén khi mang thai, nôn nhiều cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của răng miệng.
- Phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh thường sẽ ăn nhiều các bữa nhỏ trong ngày, nếu không chú ý đến việc vệ sinh răng miệng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trong miệng sinh sôi nảy nở.
Chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau sinh đúng cách
Phụ nữ sau sinh khi có thể ngồi dậy, mẹ bầu có thể bắt đầu vệ sinh răng miệng. Ưu tiên việc dùng tăm nước hay chỉ nha khoa thay vì sử dụng tăm. Sử dụng bàn chải có lông mềm, đầu nhỏ, chải đều tất cả các mặt của răng thay vì phụ nữ sau sinh cần kiêng đánh răng. Khi xuất hiện triệu chứng ê buốt ở chân răng, nên đánh răng với nước ấm hoặc nước muối sinh lý để giảm cảm giác ê buốt. Vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ để tránh vi khuẩn gây hại cho răng miệng.
Lấy vôi răng và đi khám nha sĩ định kỳ 6 tháng một lần
Ăn nhiều các loại trái cây, rau quả tươi, hạn chế với các thực phẩm như đồ uống có ga, đồ ăn quá nóng, quá lạnh hay các loại đồ ăn cay vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến men răng và có nguy cơ cao với bệnh nha chu.
Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh cần đảm bảo đầy đủ các loại dưỡng chất, giàu canxi như sữa và thực phẩm từ sữa, hải sản, các loại đậu, hạt khác…
Quan điểm phụ nữ kiêng đánh răng sau sinh sẽ làm hình thành thêm nhiều mảng bám thức ăn, vi khuẩn càng phát triển gây ra triệu chứng như đau và sưng nướu, chảy máu chân răng, sâu răng gây khó chịu,…Nên hiểu rõ nguyên nhân gây nên tình trạng răng ê buốt, yếu đi và rụng nhanh để có phương pháp chăm sóc tốt nhất và có chế độ dinh dưỡng khoa học.
>>>> Xem thêm: Bà bầu uống nha đam đường phèn được không? Tại sao?
Phụ nữ sinh xong nên kiêng gì?
Vậy sau khi sinh, người phụ nữ cần kiêng những gì? Thay vì phụ nữ sau sinh cần kiêng đánh răng:
- Các loại thức ăn chứa nhiều đường, bột như bánh kẹo, nước ngọt vì sẽ làm tăng nguy cơ hình thành mảng các bám trên răng, gây đau răng, sâu răng và mòn răng.
- Nên kiêng các loại thức ăn có chứa nhiều gia vị như cay, chua, quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng có thể làm kích ứng chân răng.
- Tránh hôn vào miệng của trẻ hoặc mớm thức ăn cho trẻ để tránh lây truyền vi khuẩn có trong răng miệng cho trẻ.
Bên cạnh đó, người mẹ cần phải chú ý đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và giữ gìn chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt nhất thay vì kiêng đánh răng sau sinh
Trên đây là những thông tin chi tiết về phụ nữ sau sinh cần kiêng đánh răng. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề răng miệng sau khi sinh xong. Nếu bạn còn có thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp miễn phí nhé.
>>>> Xem thêm: Làm sao để giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ?